健康 牡蠣の栄養学について理解する BKm2uLcZ5u94EmTC19xH 牡蠣は数多くの食品の中で亜鉛に関して全食品中トップの含有量になります。 その牡蠣について詳しく栄養学的な観点から学ぶ機会はあまりないかもしれません。 今回はそんな牡蠣についてお話していきます。