ATPは人間に限らずすべてのエネルギーの源と言っても過言ではありません。 そんなATPを作り出す意味を改めて考えたことのある方は非常に少ないと思います。 そこにはどんな意味があるのかについてこの動画では解説いたします。

ミトコンドリアはエネルギー生成工場とも言われるように代謝に1役を担っています。 そのためダイエットにおいても非常に重要な器官であり、そのために何をしたらいいのかということについてお話します。