健康 リーキーガットになる食事とは BKm2uLcZ5u94EmTC19xH リーキーガットとは自己免疫疾患の1つ。 腸内環境が荒れることで慢性炎症が起こり免疫が過剰に反応しアレルギーのような反応や痛みが出ることもある。