多くの方、特にトレーナーは疫学研究という分野まで踏み込む方は少ないのではないでしょうか？ 一度そんな疫学研究について説明します。

太りやすい、太りにくいってお話よく聞きますよね。 また実際問題としてなぜ食べていないはずなのにやせないんだ？ みたいな疑問をお客さんに抱く肩も同業者の方であれば結構いますよね。 ここで通常は代謝が落ちているとかそういったことをまず第一に考えますがそれ以外の視点として今回は遺伝子レベルでそういったこともあり得るというお話をしていきます。

健康にフォーカスをあてた形で栄養学を圧倒的なレベルで解説します！

生理痛緩和のための栄養学になります。 理論上はその痛みを緩和させるために有効な方法となります。

今回はEBNについて解説します。

時間医学では主にサーカディアンリズムなどのような観点から体にどのような変化が生じるかを解説します。

東洋医学の観点から便秘とは何かを理解し、その便秘へどのようなアプローチをするか解説します。

・朝起きるのがつらい ・日中眠くなる ・ボーっとする瞬間がある ・頭痛が多い などの特徴に当てはまる方は精神疾患予備軍である可能性が正直あります。 その理由や改善策を低血糖や副腎疲労の観点から解説します。

ぽっこりお腹の原因と対策、またそのアプローチ方法を解説します。 栄養学的にどのようなことができるのか説明します。

太りやすい、太りにくいってお話よく聞きますよね。 また実際問題としてなぜ食べていないはずなのにやせないんだ？ みたいな疑問をお客さんに抱く肩も同業者の方であれば結構いますよね。 ここで通常は代謝が落ちているとかそういったことをまず第一に考えますがそれ以外の視点として今回は遺伝子レベルでそういったこともあり得るというお話をしていきます。